Das Haupthaar kann ein anstrengender Zeitgenosse sein. Von Zeit zu Zeit ändert es seine Beschaffenheit, seine Dichte und sein allgemeines Wachstum. Teilweise brechen die Haare schnell ab, sind widerspenstig und fallen sogar aus. Viele Frauen träumen daher von langem, dichtem und starkem Haar, welches sämtlichen Bedingungen trotzt und sie nicht im Stich lässt. Gerade aufgrund von hormonellen Veränderungen gestaltet sich das Wachstum des Haars als äußerst schwieriges Unterfangen, da die sinkende Konzentration von Östrogenen das Sprießen des Haars verringert oder gar verhindert. Trotzdem gibt es viele Möglichkeiten, das Haarwachstum Ihres Kopfhaars anzuregen, sodass Sie sich schon bald an einer dichten und gesunden Haarpracht erfreuen können. Nachfolgend finden Sie einige Tipps, welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um Ihrem Haarwachstum ein wenig auf die Sprünge zu helfen.
So entstehen Haare
Ein menschliches Haar besteht aus einer sichtbaren Komponente und einer, welche unterhalb der Haut angesiedelt ist. Der Haarschaft ist jener Teil, den wir als Haar an sich wahrnehmen, doch dieses erstreckt sich in Wahrheit bis in die Unterhaut des Menschen. Dort befindet sich die Haarwurzel und ein kleines, knotenförmiges Gebilde, welches auch als Haarzwiebel bezeichnet wird. Letztere wird von einem Haarfollikel durchzogen, welcher maßgeblich für die Entstehung neuer Haare verantwortlich ist. Gemeinsam mit der Haarzwiebel werden fortlaufend Haarzellen gebildet, welche an erster Position stetig verhornen. Das dabei entstehende Konstrukt schiebt sich aufgrund seiner wachsenden Größe Stück für Stück nach oben, ehe es als Haar durch die Hautoberfläche tritt.
Gesunde Haare können bis zu sieben Jahre alt werden. Die Wachstumsgeschwindigkeit ist dabei von Mensch zu Mensch verschieden. Grundsätzlich kann allerdings davon ausgegangen werden, dass ein Haar pro Monat durchschnittlich um einen bis eineinhalb Zentimeter wächst. Das Interessante dabei: Haare wachsen im Sommer sowie tagsüber schneller als im Winter und nachts.
Wie Sie Ihr Haarwachstum erfolgreich anregen
Um gesundes und kräftiges Haar zu erlangen, welches noch dazu schneller und stetiger sprießt als zuvor, gibt es einige Mittel, die sich über die Zeit bewährt haben. Nachfolgend präsentieren wir Ihnen einige Möglichkeiten, mit denen auch Sie Ihrer Mähne neuen Glanz verschaffen können.
Koffein wirkt Wunder
Die Substanz, welche wir hauptsächlich über Getränke wie Kaffee oder Cola zu uns nehmen, findet sich seit geraumer Zeit immer häufiger in Produkten zur Haarpflege wieder. Das hat in der Tat seine Gründe, denn Koffein ist schon lange für seine stimulierende Wirkung verantwortlich. Koffein beeinflusst nicht nur unser Gemüt, sondern durch die richtige Anwendung eines entsprechenden Pflegemittels auch unsere Kopfhaut. Durch das Auftragen einer koffeinhaltigen Tinktur wird die Durchblutung gefördert. Dies verlangsamt den Haarausfall, wodurch sich die Haarwurzeln schneller regenerieren und neues Kopfhaar zügiger nachwachsen kann. Sie sollten jedoch unbedingt darauf achten, das Mittel gleichmäßig aufzutragen – andernfalls kann es zu stärker bewachsenen sowie lichteren Stellen kommen.
Auf die richtige Ernährung kommt es an
Fehlen Ihnen bestimmte Nährstoffe, wirkt sich dies entsprechend auf den Zustand Ihres Kopfhaars aus. Ernähren Sie sich hingegen ausgewogen und zählen viele Lebensmittel zu Ihrem Speiseplan, welche reich an Mineralien sind, können Sie Ihr Haarwachstum unterstützen und zusätzlich beschleunigen. Eine besonders große Rolle spielen dabei Eiweiße, welche als Hauptbestandteil von Haaren gelten. Zusätzlich sollten Sie unter anderem die folgenden Inhaltsstoffe einplanen:
- Zink
- Magnesium
- Eisen
- Vitamin A, C, D und E
- B-Vitamine (zum Beispiel Biotin)
- Folsäure
Vertrauen Sie auf die Kraft der Kräuter
Als Hausmittel sind Kräuter wie Salbei, Rosmarin oder Petersilie schon seit langer Zeit dafür bekannt, sich positiv auf die Entwicklung des Haars auszuwirken. Dazu verdünnen Sie die Pflanzen mithilfe von Wasser zu einem Sud und massieren diese wöchentlich in die Kopfhaut ein. Am besten wirkt das Hausmittel, wenn Sie es nach dem Waschen der Haare als Spülung verwenden und kurz einwirken lassen.
Rizinusöl kann helfen
Das besondere Öl, welches aus den Samen des gleichnamigen Baumes gewonnen wird, ist ein wahres Wundermittel, wenn es um die Pflege des Haupthaars geht. Durch seine feuchtigkeitsspendende Eigenschaft kräftigt es das Kopfhaar, sodass dieses seltener abbricht und gesünder wachsen kann. Durch das direkte Auftragen auf die Kopfhaut dringt es zudem bis zur Wurzel des Haars vor, stärkt sie und regt den Haarwuchs somit an. Ein echtes Super-Öl also, welches noch dazu ganz ohne Zusatzstoffe wie Alkohol oder Silikone auskommt.
Fazit
In den vergangenen Jahrzehnten haben sich die oben genannten Pflegeprodukte und Hausmittel einen Namen gemacht, wenn es um die Anregung von gesundem Haarwuchs geht. Eine Erfolgsgarantie gibt es jedoch für keine dieser Möglichkeiten. Die Mittel funktionieren bei dem Einen, mehr und bei dem Anderen weniger gut, denn jeder Körper ist verschieden und reagiert auf die Wirkung von Hausmitteln oder spezieller Tinkturen anders. Probieren Sie ruhig einige der oben genannten Maßnahmen aus, um auch Ihrem Haar neuen Glanz zu verleihen.
